池川　亜矢子の行住坐臥

6月17日、姫路にお邪魔します。

イントラさんだけでなく、愛好家の方にも伝えたい内容をWSさせて頂けることに！

プロとして、また愛好家として長くフィットネスを楽しんでいくために大事なこと。
それは、無理なく自然な身体の使い方を学ぶこと、です。
なかでも、自分の身体の中に眠っている可能性を見つけて欲しいと強く思います。

本当に、その動作は効果を引き出せますか？
本当に、その動作は身体に無理なく楽しいですか？

身体の声を聞いて欲しい。

身体の声は正しいかどうか？も知ってみて欲しい。

だって、身体は心の入れ物だから。

色んな手法を駆使して新しいあなたを見つけるサポートをさせて頂きます。

是非、お越しくださいね。

詳細、お申し込みは　　→藤野裕子HP

このところ、お手製ジュースにはまってます。
中でもHitは、『バナナブルーベリー豆乳ジュース』と『トマトジュース』。

手製だと、自分で入れるものが決められるし、沢山の野菜やフルーツが摂れる。

今の時期は新玉ねぎも美味しいから、1日1個は食べてるな。
ん？ちゃんと水にさらしてますって！（さらさないと胃が痛い）

で、特にトマトジュースは、【大丈夫ですかぁい？？】ってくらいトイレに通う。
小さいほう。
腎臓が弱いので、これはとっても助かる。
きっと、トマトジュースのおかげで浮腫みが取れて脚が細くなったのだと思う。
あと、お尻。
めっちゃ小さくなった！と撮影の時にメンバーに言われた。
自分では、あまりわからんけど。

でも、まだ触ると冷たいから、芯は冷えているんだろうな。
無理しない程度に続けます。

そいでね、有機トマトのジュースを頂いたのですよ。
美味しそうでしょ。
でも、もったいなくて、怖くて飲めんのです。

だって・・・・きっと・・・私の作った方が不味いから・・・・
なんか落語であったね。
美味しいお饅頭が食べられたくないから怖いとかなんとかさ。

.
そんな気分よ、私。

現在、我が家で一番いばっているのは、ピノコ。
まぁ、いばっているっつーか、気難しいっつーか。

猫って、高い所にいるコが偉いらしいんですよ。

だから寝室に小さなソファ座椅子を折りたたんでカバーリングして
『ピノコの玉座』としています。

ここからなら私が眠っているのも、ドアを出入りするのも見える。
そして高い。

結構、ご満悦です

そしてリビングでは、この『ねころん』にて独りの空間を満喫。

・・・・と思ったら、私のたった一つの占有椅子。
お気に入りの座椅子を、とうとう乗っ取られてしまいました。

シートの上に荷物や部屋着を置いて、微妙に隠していたのですけど。

で、結局、私はというと・・・ダイニングチェアから斜めにTVを観るのでした。

ピノコがご機嫌さんなら、いいけどね。
最後の砦だったんだけどね。

ソファ座椅子出しちゃうか。

むーん。

今日は朝から終日缶詰撮影。

どうやったら、認定IRさんのニーズに応えられるか？心に届くか？
チームで考えに考えて臨むけど、
それでもまだ、その場で変更や微調整をする。

我がΣチームの美女達は、その臨機応変対応能力が本当に高い。
で、予定よりも1時間も早く終了出来そうだ！
ってことで、新たに変更してみたいことにトライ。

台本もない、ぶっつけ本番。

一発OKだったけど、これが後からドッっと疲れること疲れること

集中していた脳が、ほわぁんと緩んでいくような。

それでも、もう1こ、仕事を片付け、打ち上げで美味しい料理とビール！

帰りのバスでは、速攻、意識不明
帰宅後、ニャンズのご飯等を用意しながらも、ふらふら

でも、なんでしょね、この達成感。
つーのか、
『やり切ったぞ、乗り越えたぞ！』っていうのかさ。

悪くないね。

いや、いいね。

こんな感覚を味わえるのは、やはり1人では無理だろうね。

達成感がチームメンバー分、掛け算される感じ。

いつもメンバーに頼りっきりのリーダーですが、
メンバーのスキルや立場を底上げ出来るようなサポートと、
いい意味でメンバーを雑音から守ろうと決意する。

決意しながら、深夜のどら焼き。

最高

髪を短くしてパーマをかけました。

そんでもって、10年通ってたヘアサロンを変えました。

なんでかって？？？

理由は2つ。
ヘアスタイルが気に入らないことが増えたからです。
3回に2回は気に入らん。3割打者。野球だといいんかもしれんけど。
きちんと担当者さんと話し合えばいいことなんだろうけど。

前回、トップの髪がめっちゃ短くてオバケのQちゃんみたいにつむじからこんちはぁ。

・・・って、はい、こんちは。

いかんでしょ。

担当者さん、とってもいい人なんですけど。

もう1この理由が行く手を阻む。

物販始めたんです。

最近は、フィットネスクラブも異業種の品物を店頭に置いたり、案内したり。
私、それはOKだと思うんです。
自分だって、シューズにウェア、ドリンクまで、スポンサードしてもらってるわけで。
それをお客様の前で身につけたり、飲んだりする。

品物を置いても、その品物のお店の方が案内するのはいい。

でもね、お店で置かれている物を、【試してみませんか？】って言われて、
そうそう断れんでしょ、さすがに。
良い品だとしてもさ。良い品だから置いてるんだろうけどさ。

物販の流れを知っているだけに、なんだか気持ちが萎えていってしまった。
お店を開いているのはいいけど、ピンポーンって訪問販売しちゃいけない。
逃げ場所がない。

今、行ってるエステもそうなんですよ。
すぐに物を売りたがる。
物は買いに来てないんです。
技術と空間を買いに来てんです。

ほんわかしたいんですよ、サロンやエステでは。私はね。

なんだか食券買って出てきた品を美味しく食べてるのに、
【この器に盛るといいよ！後で食券別に買ってね！】って言われてるようで凄く嫌。

だからサロンを変えました。

もちろん無理強いも、押し売りもされてませんよ、名誉のために書いときます。

エステもチケット終わったら通いません。
それまで、このエステは押し売りが凄いので、その押し売りと闘います。
技術はいいのに、惜しいよね。
友達紹介したくても出来ない。

物販をされる店は、
その品を売って得るメリットと客が去るかもしれないであろうデメリットを、
もっと深く考えたほうがいいよ。
物販されるの嫌いって人、結構いるはずだから。
で、去る時は、何も言わずに去るから。

本当にいいスタッフさんばかりでしたが、当分、ヘアサロンジプシーになります。

ジプシーってなると、イメージは・・・・『子供たちが～♪』

・・・異邦人か。

テト、ちょっと復調傾向で本当にホッとしています。

でもね・・・まだ、いまだに半分ぐらいの食欲なんす
40度あった熱も下がってきているみたいですが、くしゃみが酷くて可哀想。

油断せずに、しっかりと様子を見てます。

色々とご心配頂き、またお気遣いも頂き、ありがとうございます。

今夜はこんな感じで、ご飯のおねだりしました。

そして、飼い主も断食終了。
結構な勢いで体重が落ちましたが、これはすぐに戻るのでOK。
サイズが、あんまり変わらなかったな・・・。
でも、腸の張りが治まるし浮腫みも取れる。内臓が休まるのが実感出来る。
不調になる前にちょこちょこやるとしよう。

んでもって、明日は、このナースTの春の名物【そら豆ご飯】頂いちゃうもんね。

楽しみ～、むふっ